Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş). Abendessen: Etli Lazanya, Sütaş Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Ekler, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
sismanbirkadin's Gewichtsverlauf
|