|
نغير الهدف بقي
|
75,7 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, شوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق, فول, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الموز. Mittagessen: لحم بقري مسلوق لحم بقري, البصل, صلصة البيستو, لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, Basma سبانخ. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
بطلة 👍👍مبرووووك اللهم بارك
13 Feb 21 vom Mitglied: EmEm77
|
اللهم بارك 👍🏻 💪 بجد انجاز روعه بالصحه والعافيه يارب 💕 💕 وعقبال الهدف الجديد 💪
13 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ما شاء الله مبروووك عاااش يا مي ربنا يعينك ويقويكي يارب 💪💜
13 Feb 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
تسلموا يارب عقبال هدفنا كلنا 🥰🥰🥰🥰
13 Feb 21 vom Mitglied: maiismail382
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maiismail382's Gewichtsverlauf
|