Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 218,22g.
Frühstück: Banana Caturra. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Caturra, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
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