Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 129,29g.
Mittagessen: Christie All Dressed Crispers, Promise Gluten Free Soft White Loaf, Fresh Attitude Baby Spinach, I Can't Believe It's Not Butter! Light , Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Great Value Eggs. Abendessen: Irresistibles English Bangers, Dole Chop Chop Kit Avocado Ranch , Cheemo Three Cheese Perogies, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef or Meat Gravy. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Run - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|