Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 103,25g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Mittagessen: Wicked Crisps Spinach Parmesan Crisps, Vega Protein & Greens, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Oranges, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Abendessen: DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Clover Valley Light Italian Dressing, Plain Pancakes, Egg, Ground Beef (Cooked), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|