Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café. Mittagessen: Salada de Folhas, Peito de Frango, Wraps Granola Salgada, Ovo Cozido. Abendessen: Monama Granola Salgada, Salada de Folhas, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Coalho Espeto, Dafruta Suco de Caju. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Lívia Salomão's Gewichtsverlauf
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