Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Toddy Toddy Light, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface Americana. Abendessen: Activia Morango Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Morangos, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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