Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 21,85g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Migros Labne, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Buğday Kepeği (İşlenmemiş). Mittagessen: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Portakal, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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