Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Café, Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Soya Óleo de Soja , Piracanjuba Leite Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Caqui. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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