|
Узнала от подруги, что кефир задерживает воду. Честно говоря не верю))) но решила проверить. На ужин был овощной салат. Вес встал. Но, скоро месячные, поэтому не переживаю. Вчера вечером муж при мне съел сосиски, орешки и запил это всё пивом. Я держалась ))) Зато утром я съела довольно много кешью. А вечером на дне рождении я не съела ничего лишнего! Сдержалась! Горжусь собой.
|
68 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|