Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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38,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Ampela Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Mittagessen: Jambu Biji, Sambal Goreng, Jamur Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kelor, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Jambu Biji, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dindadew's Gewichtsverlauf
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