Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 190,04g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Сыр Сулугуни 50% Урарту, Орехи Кешью, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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