Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Авида Молоко 1.5%, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Цветочный, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Сахар. Mittagessen: Банан, Лакомо Творог 0%, Сахар, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Перловка c курицей, борщ. Abendessen: Яблоко, Валио Йогурт Фруктовый, Тушеная капуста, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mousefm's Gewichtsverlauf
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