Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Верес Кукуруза Консервированная , Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сало, Карусель Пампушки для Борща, Картофельный Суп. Abendessen: Икра Карася, Карась Запечённый. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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