Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Икра Карася, Подсолнечное Масло. Abendessen: Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Карась Запечённый. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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