Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Земляника, Экофермер Тыква Сушеная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Клюквой и Абрикосом, Гусиное Мясо, Яйцо (Целое). Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Рис Отварной, Частная Пасека Мёд Липовый, ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Гусиное Мясо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|