Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: АТБ Банан, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Сметанковый, Сухари из Батона. Mittagessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Короваево Хліб Поживний Особливий, Своя Линия Морковь по-Корейски. Abendessen: Мёд, Чай, Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Власна Випічка Хліб Морквяний, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Салтовский Соломка Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|