Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Muz, Ceviz, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Mittagessen: Zeytinyağı, Dardanel Light Ton Balığı, Lahana, Avokado, Lor Peyniri. Abendessen: Kelle Paça, Fide Kelle Paça Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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