Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 18,73g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 42,39g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Диадар Отруби Пшеничные , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Совок Тушенка Говядина. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
соня борисовна's Gewichtsverlauf
|