Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Глобус Чернослив, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Чай. Mittagessen: Foodart Абрикосовая Косточка, Миндаль Миндаль, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Бахетле Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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