Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Кофе, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Natur Foods Вяленый Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кофе, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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