Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Селяночка Яйцо Куриное. Abendessen: Котлета Куриная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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