Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Landjunker Schweine Minutensteaks. Abendessen: Riesa Vollkorn Spiralen , Zwiebeln, Gemüsebrühe, Mondamin Feine Speisestärke, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ela8587's Gewichtsverlauf
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