Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2110 kcal
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Fett: 98,37g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Abit Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Torta di Zucca. Mittagessen: Nocciole, Indivia Belga, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fesa di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Olympus Yogurt Greco Autentico, Torta di Zucca, Noci del Brasile, Mela. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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