Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3523 kcal
|
Fett: 142,89g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 429,37g.
Frühstück: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью , Ehrmann Десерт Шоколад и Лесные Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Комо Сыр Тенеро, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Mittagessen: БКК Торт Три Молока, Молоко (Цельное Молоко), Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Trikata Моцарелла, De Luxe Шампиньоны , Короваево Батон Горчичный, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яйцо. Abendessen: Финиковый Батончик Dates, Обычные Блины, Пузата Хата Рис с Овощами, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Макароны с Сырной Начинкой, Куриные Отбивные в Сухарях, Львівські Круасани Круасан Галицький, Свиточ Шоколад Gustoria, Злагода Пряжена Сметана 10%, Обычные Блины, Премия Миндаль Сушеный, Фрутим Натуральные Яблочные Конфеты , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|