Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 116,46g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Mittagessen: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Венигрет. Abendessen: Чай с Лимоном, Апельсин, Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|