|
Es geht voran...
|
114,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Geröstete Paprika, Spitzpaprika, Kühne Sandwich Gurken, Harzer Harzer Käse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Vanillekipferl, Kinder Riegel (21g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gewürzgurken, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Cheddar-Käse, Lichtenberger Kasselerbraten, Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Cocktailtomaten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|