Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Лента Соус Цезарь, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки, Куриная Грудка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки. Abendessen: Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Усенко Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|