Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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