Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Denmax Сулугуни, Помидоры. Mittagessen: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Пп ватрушки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
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