Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Maribel Die Feine Johannisbeere, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen. Mittagessen: P&W Remoulade, Gemischter Salat, McEnnedy American Style Chicken Strips. Abendessen: Katjes Tropen Früchte, Heidelbeeren, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Oreo Oreo Donut. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft bei dir 👍 Schönen Sonntag 👋
14 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Jaaa ich freu mich immer ...kann es immer garnicht fassen.
Ohne viel Sport und eig ohne Verzicht...nur alles Tracken.
Und in Maßen.
Meine Knie schmerzen nicht mehr....wahnsinn
Auch wenn ich manchmal echt Heißhunger habe...halte ich mich streng dran.
Am 20.2 wird gecheatet.
Danke dir
14 Feb 21 vom Mitglied: DiDaDy
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