Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Mandorle, Mango, Kiwi. Mittagessen: Pema Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Lampascioni , Cicoria, Select Fave Sgusciate. Abendessen: Funghi Champignon, Noci, Sibamba Nocciole Sgusciate, Super Muscolo Vorchetta Medaglione, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Zucca Cotta. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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