Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Santral Zeytin Ezmesi. Mittagessen: Süt, Torku Tam Buğdaylı Kek. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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