Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Koska Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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