Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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129 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Empadão de Frango. Mittagessen: Ovo Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga. Abendessen: Garoto Serenata de Amor, Garoto Bombom Caribe, Garoto Baton Ao Leite, Cachorro Quente. mehr...
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3919 kcal
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Bewegung:
Laufband - 12 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mathrusfo's Gewichtsverlauf
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