Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: 곰곰 에너지바 후르츠. Mittagessen: 곰곰 단호박샐러드, 포메인 라이스페이퍼, 냉동 블루베리, 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 바나나. Snacks/Sonstiges: 롯데 빵빠레. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainideren's Gewichtsverlauf
|