Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 116,97g.
Mittagessen: Telur Gabus Keju, Sambal Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Pecel Lele, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yudisgoku's Gewichtsverlauf
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