Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Milfina Kaffeesahne, Merry Marmelade Himbeere, Grafschafter Vollkorntoast, Milfina Butter. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Apfel, Weißbier. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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