Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 90,39g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 273,99g.
Frühstück: Ikan, Nasi Putih. Mittagessen: Kentang Rebus, Selada Kol, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Ketupat, Silver Queen Chunky Bar Almond, Air Kelapa, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imam_15's Gewichtsverlauf
|