Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Ciruela, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Castaño Linaza Chía, Huevo. Mittagessen: Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Italiano, Dole Lechuga Costina, Porotos Verdes, Betarraga. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Dole Lechuga Costina, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Tottus Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Durazno, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Vivo Avena Instantánea, Melón Tuna. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nallely83's Gewichtsverlauf
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