Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Costela de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Brownie, Neugebauer Napolitano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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