Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Cadbury Hot Chocolate, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Mittagessen: Pomegranate Juice, Lipton Ice Tea Lemon. Abendessen: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Brown Rice, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Chicken Thigh. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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