Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Сыр Сулугуни 50% Урарту, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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