Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 66,12g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Tomatensalat, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, Aldi Kräuterquark, Aldi Kräuterquark. Abendessen: Aldi Lammfilet, Aldi Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadine_koerner's Gewichtsverlauf
|