Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пузата Хата Сырники, Семга Слабосоленая, Гренки. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сильпо Куриные Чипсы, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant . mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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ffdstdsvvx85's Gewichtsverlauf
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