Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Avocado, Date, Sunpride Banana, Dragonfruit (Pitaya). Mittagessen: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice, Saori Saus Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Yellow Sweet Corn, Chinese Water Spinach, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tomatoes, Chili, Garlic, Shallots. Snacks/Sonstiges: Monde Milk Marie Biscuits (16g). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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rerisita's Gewichtsverlauf
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