Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: So Good Bakso Sapi Kuah. Mittagessen: Banana, Alfamart Buah Naga. Abendessen: Chicken Breast, Rice Paper, SuperIndo Tahu Susu, Broccoli, Carrots , Mayonnaise , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutrijell Puding Susu Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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