Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Oatmeal Crackers, Silver Queen Chunky Bar, Alfamart Buah Naga, Banana, Grapes, Bio Kul Blueberry Yogurt. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nindarisa's Gewichtsverlauf
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