Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 104,03g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Ideal Масло Оливковое, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Ашан Батат, Дикси Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Mittagessen: Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Lundberg Органическая Паста из Коричневого Риса, РИФ Баррамунди. Abendessen: Краски лета Тыква, Ашан Батат, Дикси Брокколи, Пятерочка Тыква Баттернат, Тофу Агропрод, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Black Bean Brownie, 137 Degrees Миндальное Молоко, 137 Degrees Миндальное Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder. mehr...
|
|
1295 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|