Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bunga claudya's Gewichtsverlauf
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